A、强健骨骼和牙齿，减低因年龄增长而造成的骨质流失; B、有助于调节神经系统的正常运作，改善因缺钙造成的失眠、紧张等神经症状; C、补充人体所需钙质，预防因缺钙造成的腰酸背痛、骨质疏松、腿脚痉挛无力等症状; D、维持人体细胞的正常状态; E、促进肌肉及神经收缩，调节心跳。帮助血液凝固。