◆制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官。 ◆帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。 ◆向细胞输送各种营养。 ◆维持机体内渗透压的平衡及体液的酸碱平衡。 ◆为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。 ◆帮助伤口血液凝结及伤口愈合。 ◆构成人体必需的各种酶，酶充足，反应就会顺利、快捷的进行。