润肠通便，并分沁粘液达到排便通畅的效果，从而治愈便秘； 减少冠状动脉疾病的发病率，预防心脏病； 降低血管粘稠度，增加血管的弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化； 调节血脂，降低三酸甘油脂及低密度恶性胆固醇，增加高密度良性胆固醇含量； 抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血形成； 减少脂肪的形成，防止肥胖症产生； 预防老年痴呆症。