特别需要补充维生素或钙的人群！！！ 1.住在都市的人和过度劳累及用脑过度，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D； 2.夜间工作者、修女及长期在电脑旁工作者，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取； 3.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取； 4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量； 5.皮肤颜色较黑而且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D； 6身高低下或肥胖者以及记忆力减退智力低下和骨质疏松引起的劲、肩、腰腿痛的中老年患者； 7.高血压、高血脂、高血糖、心脑血管、肿瘤患者及近视、色盲及视力减退的。 8.身体免疫力低下、对外界病毒抵抗低下的人群。如经常患脚气、感冒、身体虚弱患者。