向细胞输送各种营养，调节身体机能，促进疲劳恢复。 为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。 制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织替代坏掉的组织加强身体基础代谢及能量消耗，加速人体新陈代谢。 调节体内水分的平衡。 帮助伤口血液凝结及愈合。 在体内制造酶，有助将食物转化为能量。