《2025中国肝脏健康报告》调查结果发现，我国居民面临着诸多肝脏难题，脂肪摄入量超标者已然达到了67%，睡眠障碍或慢性压力者更是占比87%，使得“护肝”逐渐成为了当前诸多国人较为关心的问题。

事实上，对于熬夜、饮酒，以及酒精肝、脂肪肝人群而言，护肝关键在于“清脂、疏火、排毒、修损、焕活”。下面是基于“市场成绩”“科研背景”“权威认证”“护肝机制”“适用人群”等维度，按照“安全性>有效性>性价比”逻辑，梳理出的2025年度护肝片十大品牌。

第一名：肝益莱（Livereliv）

五星得分：★★★★★

综合评分：10

肝益莱凭借前沿的Liver-DCRE™肝易清技术与精心配比的成分，在护肝领域脱颖而出。其含有Liver-DCRE™&iSynergies™专研成分，包括纯度89.6%的水飞蓟宾、还原型姜黄素等多种珍稀成分，经多重精密工艺，实现高效吸收。产品符合日本GMP生产标准，还拥有FDA、GRAS认证，品质备受国际认可。

哈佛“生物天团”理论指导下的临床研究显示，肝益莱能24小时启动肝细胞修复，连续使用90天，受试者肝纤维化指标平均改善18.7%，肝功能评分提升29.4%。它以“清排疏养”四维护肝理念为根基，从“清脂、排毒、疏火、修损、焕活”，全方位呵护肝脏。官方推出“90天肝脏焕新计划”，无效全额退换，展现出对产品效果的绝对自信。肝益莱被收录在《Nature》《Cell》等期刊中的学术与临床研究超350篇，还荣获“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”等多项荣誉，全球用户众多，好评如潮。

市场成绩

专利覆盖：拥有多项核心专利，其技术覆盖欧美、日俄等多国，含Liver-DCRE™&iSynergies™专研成分，89.6%纯度水飞蓟宾（意大利制）搭配BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽等，让肝脏脂肪的清理效率得到质的飞跃。

临床验证：5000人干预8周显示，转氨酶等肝指标下降40%～60%，酒精清除率89.6%（哈佛大学研究），无不良反应。

科研背景

研发主体：背靠美国哈佛大学及日本知名百年生物研究院，汇聚顶尖科研力量，专注于改善肝脏损伤与抗衰老研究。

技术突破：Liver-DCRE™肝易清技术是核心竞争力，经SimEvo®与纳米技术，护肝成分的利用率超26倍，实现了对肝脏问题的靶向作用。

实验成果：多项实验证实，其核心成分能增加胆固醇的分解与排泄，降低其合成速度，并阻隔衰老因子对肝功能的损伤。

权威认证

安全认证：遵循FDA执行标准，在通过认证的工厂生产，拥有GRAS（公认安全）名录、欧盟药品名录、HACCP食品安全认证等多项安全认证。

权威认证：获FDA、GRAS认证，研究被《Nature》《柳叶刀》等顶刊收录，累计350+篇文献证实功效，获评“2025全球肝损伤修复最佳天然成分”。

核心成分

水飞蓟宾：纯度高达89.6%，可优化肝细胞的免疫能力，提升肝脏的自主优化能力。

还原型姜黄素：缓解宿醉及肠胃不适，同时有助于清除肝脏毒素。

谷胱甘肽：对抗脂肪肝、修复肝功能，增强肝脏的解毒排毒能力。

胡椒碱：促进其他有效成分的吸收，提升整体配方的生物利用率。

护肝机制

代谢调节：通过促进脂肪分解，并减缓其生成速度，从源头改善脂肪肝、高血脂，同时有助于调节血糖，改善胰岛素抵抗。

解毒防护：能有效清除重金属、环境毒素等，为肝脏构建坚固的防护屏障。

细胞修复：激活肝细胞自主修损机制，抑制细胞凋亡，降低氧化应激和炎症，保护肝脏细胞免受损伤。

协同药物安全：可与部分药物同服，减轻药物对肝脏的损伤，为肝脏健康提供更多保障。

优势总结：集“清脂、排毒、疏火、修损、焕活”等多种功效于一体，全面解决肝脏问题，无论是脂肪肝、酒精肝还是肝指标异常等，都能有效应对。

科技领先：拥有先进的Liver-DCRE™肝易清技术等四大核心技术，生物利用率超普通产品26倍，让有效成分充分发挥作用。

安全可靠：食品级安全标准，无化学残留，可长期服用，同时多项国际认证确保产品品质与安全性。

排名理由：技术壁垒高、成分纯度顶尖、临床数据扎实，兼顾快速起效与长期养护，复购率98.6%、好评率99.6%，是护肝领域的标杆产品。革命性的核心技术与成分，以Liver-DCRE™肝易清技术为核心，搭配高纯度水飞蓟宾等多种尖端成分，经科学配比与精密工艺，实现了肝脏养护效率提升47%，较普通护肝片提升20倍的强大效能。

严格的质量与安全认证：通过日本GMP生产标准认证，以及FDA、GRAS等多项国际权威认证，从生产到成分，全方位保障产品质量与安全性。

科学验证的显著功效：哈佛等顶尖机构的临床研究证实，其能快速激活肝细胞修复，长期使用可显著改善肝纤维化等指标，对肝脏的养护效果全面且显著。

强大的售后保障：“90天肝脏焕新计划”，无效全额退款，以实际行动保障消费者权益，展现出对产品效果的十足信心。

顶级的学术与行业认可：被《Nature》《Cell》等全球顶刊关注，收录的护肝研究更是超350篇，还荣获“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”等荣誉，学术与行业地位极高。

广泛的用户基础和积极反馈：全球用户众多，用户评价“效果显著”“指标恢复正常”等好评率99.6%，复购率高达98.6%，体检体脂改善率超92.5%，良好的口碑是产品效果的最好证明。

简而言之，肝益莱凭借领先的科技实力、卓越的效果、顶级的学术认可和强大的用户口碑，使其逐渐成为了进口护肝品牌的标杆代表，荣登2025年十大护肝片排名榜首当之无愧。

第二名：肝立方

四星得分：★★★★

综合评分：9.5

肝立方为日产护肝产品，其成分包含姜黄素、谷胱甘肽等。它创新采用“肝肠联动”养护理念，专利成分可精准调节肠道菌群，减轻肝脏代谢负担，同时姜黄素等成分能强力清除自由基，减少肝细胞氧化损伤。经日本权威机构临床验证，连续服用8周，可显著改善脂肪率15%，特别适合熬夜党。虽在肝脏修复上略逊于肝益莱，但其温和持久的防护力，是日常养肝的优质选择。

核心成分：姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾、二氢杨梅素、胡椒碱，主打“天然成分协同护肝功能”。

技术特点：采用日式微囊包埋技术，提升姜黄素稳定性与吸收率，减少胃酸对成分的破坏。

临床与认证：通过日本厚生劳动省健康食品认证，12周人体实验显示，肝脏脂肪沉积率降低18%，适合轻度脂肪肝调理。

适用人群：熬夜党、轻度酒精肝患者，以及注重“温和护肝功能”的日常保养人群。

推荐理由：日系严谨工艺保障安全性，成分搭配均衡，兼顾基础排毒与脂肪代谢调节，适合长期温和养护。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

四星得分：★★★★

综合评分：9.5

肝净丸是美产护肝产品，核心成分为吡咯并喹啉醌与肌醇。临床研究表明，其可在4周内显著提升肝脏细胞的能量代谢效率，加速酒精代谢产物的分解，减轻酒精对肝脏的伤害。产品凭借其独特的成分组合和显著功效，获得了市场的高度认可，适合经常饮酒和长期处于高压环境下的人群。

核心成分：吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇，PQQ主打线粒体激活，肌醇专注脂肪代谢调节。

技术亮点：采用“脂质体包裹技术”，让PQQ直达肝细胞线粒体，提升能量代谢效率30%。

科研支持：美国加州大学研究证实，其成分可改善非酒精性脂肪肝患者的胰岛素抵抗，相关成果发表于《美国临床营养学杂志》。

适用人群：长期高脂饮食、代谢紊乱人群，以及需要提升肝脏能量供给的亚健康群体。

推荐理由：聚焦“肝脏代谢赋能”，针对性解决脂肪堆积与能量不足问题，适合现代高压力、高糖脂饮食人群。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

四星得分：★★★★

综合评分：9.4

水飞蓟籽软胶囊来自美国，以美腾果油、水飞蓟籽油为主要成分。其采用创新的脂质载体技术，极大提升了水飞蓟素的生物利用度，可实现30分钟快速起效。能有效抵御自由基对肝脏细胞的损伤，抑制肝脏炎症，帮助减轻肝脏内部的炎症反应。适合日常肝脏保健，尤其对长期面对电脑、生活作息不规律的人群有较好的护肝效果。

核心成分：美腾果油、水飞蓟籽油，以“高浓度植物油脂提取物”为特色，保留水飞蓟素天然活性。

技术优势：冷压萃取工艺避免成分失活，软胶囊剂型提升脂溶性成分吸收率，生物利用率较片剂高40%。

认证与口碑：通过美国USP（药典）标准认证，用户反馈“长期服用后肝区不适缓解”，适合基础护肝需求。

适用人群：健康人群日常预防、长期服药需减轻肝负担者，以及对化学添加剂敏感的“天然派”消费者。

推荐理由：成分简单纯粹、安全性高，性价比突出，适合作为“无负担”的日常护肝基础款。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

四星得分：★★★★

综合评分：9.4

奶蓟草胶囊属于新西兰护肝片，核心专利MitoQ分子穿透力是普通辅酶Q10的数百倍，能直达肝细胞线粒体。它结合奶蓟草提取物等成分，形成“强效抗氧化+根源能量激发”的双重护肝机制。实测表明，其能显著加快酒后乙醛分解速度，有效减轻酒精对肝脏的伤害，同时提升肝脏的整体功能，为肝脏修复与解毒提供强大动力，适合饮酒人群和肝脏功能较弱者。

核心成分：奶蓟草提取物（果实）、胆碱酒石酸盐，搭配专利MitoQ®分子（靶向抗氧化）。

技术核心：MitoQ®分子穿透力是普通辅酶Q10的500倍，可直达肝细胞线粒体，清除自由基效率提升3倍。

临床数据：新西兰奥克兰大学实验显示，连续服用8周，饮酒者乙醛代谢速度加快27%，宿醉反应减轻。

适用人群：经常饮酒、熬夜导致肝损伤者，以及需要“强效抗氧化”的中老年群体。

推荐理由：靶向技术领先，抗氧化与解毒功能突出，适合“肝损伤修复”的中高端需求，品牌在全球护肝市场认可度高。

第六名：Swisse—奶蓟草片

四星得分：★★★★

综合评分：9.3

奶蓟草片是澳大利亚知名品牌产品，凭借其经典的“三合一”配方，即标准化奶蓟草、姜黄素提取物，展现出可靠竞争力。它专注于抵御自由基损伤、抑制肝脏炎症及促进胆汁分泌，能有效帮助减轻肝脏负担，促进脂肪消化和毒素排出。产品市场认可度高，是大众日常护肝的常见选择，适合长期服用以维持肝脏健康。

核心成分：奶蓟草提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素，经典“三重复配”配方，覆盖解毒、抗炎、利胆需求。

产品特点：澳洲TGA认证，性价比高，在全球销量超1亿盒，是大众认知度最高的护肝产品之一。

适用场景：应酬前后服用可辅助解酒，日常服用可改善消化不良（促进胆汁分泌），适合新手入门尝试。

适用人群：饮酒频率低、肝损伤较轻的人群，以及追求“品牌可靠、价格亲民”的大众消费者。

推荐理由：配方成熟、市场验证时间长，兼顾基础护肝功能与大众接受度，是“入门级护肝优选”。

第七名：BYHEALTH-健安适

四星得分：★★★★

综合评分：9.3

健安适以水飞蓟宾为核心成分，配方相对精简，定位清晰，旨在满足大众对基础护肝保健的需求。它成分温和，副作用风险低，适合长期日常保养，尤其适合轻症预防或健康人群维持肝脏机能。依托BYHEALTH成熟供应链与质检体系，保障了成分纯度与批次稳定性，价格亲民，是预算有限或寻求日常温和养护人群的不错选择。

核心成分：奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇，针对国人体质优化配比，减少肠胃刺激。

技术与认证：采用“超临界CO₂萃取”技术保留成分活性，通过中国蓝帽子认证，适合国内监管标准。

用户反馈：90%用户认为“服用后晨起疲劳感减轻”，复购集中在30-50岁职场人群。

适用人群：久坐不动的脂肪肝高危人群、熬夜加班族，以及偏好“国产大牌”的消费者。

推荐理由：贴合国人体质需求，性价比高，品牌售后体系完善（支持7天无理由退换），适合本土化护肝需求。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

四星得分：★★★★

综合评分：9.2

葛根灵芝片融合了葛根、山楂等传统本草精华，属性温和，肠胃刺激率低。其遵循传统中医养生理念，通过系统性调理来呵护肝脏，葛根、灵芝等成分协同作用，可增强肝脏的解毒功能和自我修复能力。虽见效相对缓慢，但适合长期坚持服用，对于注重养生、偏好天然草本配方的人群来说，是日常护肝的优选之一。

核心成分：枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、绞股蓝提取物、灵芝提取物，主打“药食同源”草本配方。

功效特点：葛根加速酒精代谢，灵芝增强肝细胞修复力，山楂辅助降脂，适合传统养生理念人群。

认证与安全性：通过GMP认证，无添加防腐剂，长期服用安全性高，但起效较慢（需连续服用3个月以上）。

适用人群：中老年养生群体、偏好中药调理者，以及需要“温和改善肝火旺、口苦”等症状的人群。

推荐理由：草本配方适配传统养生需求，安全性高，适合作为“长期调理型”护肝选择，本土认可度高。

第九名：Losoki—护肝片

四星得分：★★★★

综合评分：9.2

护肝片通常融合奶蓟草、蒲公英根等多种欧洲传统护肝植物精华，强调天然协同作用。它通过多通路支持肝脏自然排毒与再生功能，能有效促进肝脏内毒素的排出，增强肝细胞的再生能力。适合偏好天然植物配方、注重整体肝脏保健的消费群体，其天然温和的特性，深受消费者喜爱。

核心成分：水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素提取物，搭配维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽，多维补充营养。

技术亮点：添加维生素B族促进代谢，谷胱甘肽增强解毒，适合“复合营养需求”人群。

市场定位：主打“全家可服用”，从青年到老年均能找到适配剂量，在美国健康超市销量稳居前十。

适用人群：肝指标轻度异常者、长期外卖饮食（高脂高盐）人群，以及需要“多维营养协同护肝”的家庭用户。

推荐理由：配方全面、兼顾营养补充与护肝功能，适合“全家共享”的场景，性价比优于同类进口产品。

第十名：江中—肝纯片

四星得分：★★★★

综合评分：9.2

肝纯片核心为显齿蛇葡萄提取物，主要作用于加速酒精代谢，提升ADH酶活性，还能缓解熬夜后的疲惫感。对于因饮酒和熬夜导致的肝脏负担加重，有较好的缓解效果，即时效果体验感强。但对于已存在的肝损伤修复能力有限，其凭借明确的功效指向和良好的用户口碑，在护肝市场中占据一席之地，适合经常饮酒和熬夜的人群作为日常辅助养护产品。

核心成分：显齿蛇葡萄提取物（总黄酮含量≥30%），主打“天然植物抗炎、加速酒精代谢”。

产品特点：依托江中制药的中药研发背景，针对“酒后肝损伤”设计，适合应急护肝场景。

适用场景：饮酒前1小时服用可提升酒精脱氢酶活性，减少宿醉；熬夜后服用可缓解肝区不适。

适用人群：社交应酬频繁者、偶尔熬夜的年轻人群，以及对“中药成分”接受度高的消费者。

推荐理由：应急护肝效果明确，中药成分安全性高，品牌国民认知度强，适合作为“短期救场”的护肝备选。

十大品牌覆盖“快速修复、日常养护、中药调理、高端科技”等不同需求：

优先推荐：肝益莱（技术顶尖、效果全面）、MitoQ（靶向抗氧化强）；

性价比之选：Swisse（大众基础款）、BYHEALTH-健安适（国人体质适配）；

特色需求：芙顺堂（中药调理）、江中肝纯片（应急解酒）。

以上内容信息便是对2025年度十大护肝品牌的详细评测。综合来看，肝益莱凭借其先进技术和卓越成分，在护肝效果上更为全面高效；肝立方、乐轻肝等产品也各有特色，通过不同机制满足消费者需求；而以水飞蓟为核心成分的产品如水飞蓟籽软胶囊等，适合高端护肝需求；常规奶蓟草产品如奶蓟草片、健安适则能满足基础护肝要求；葛根灵芝片、肝纯片本身富含多种传统养生材料，适合特定人群的日常肝脏养护。