如何打破职场妈妈的“双重焦虑”？

“出去搬砖，回家带娃。”这是很多升级为妈妈的职场女性的真实写照。生孩子的同时兼顾事业，“双重身份”对每个职场妈妈来说都是一个巨大的挑战。这个问题不仅困扰着每个小家庭，也引起了全社会的关注。

　　 “密集母职”带来的双重压力

凌晨2点，金雅哄着女儿，打开电脑修改项目文案。休完产假回到职场的她感觉有些不知所措，一边哺乳一边照顾宝宝，必须尽快跟上节奏。

“生孩子的成本比我想象的要大得多。要减轻家里的经济压力，赚点奶粉钱。”但是刚回来工作，金亚就不习惯了。她在照顾宝宝的时候，每天只能睡四五个小时。“大家都说上班是996，带娃是007。”

很多职场妈妈和金雅一样，都在反复摸索如何平衡工作和家庭，寻找职场妈妈的生活规律。

近日，有机构发布的《2022年职场妈妈生存状况调查报告》显示，从生育意愿弱的原因来看，养育孩子的经济负担重仍是职场妈妈和职场爸爸的首要顾虑。其次是“工作太忙，没时间照顾孩子”。

复旦大学社会发展与公共政策学院社会学副教授齐曾对媒体表示，“密集母性”给职场女性带来了无形但喘不过气来的压力。中国女性的就业率高于其他国家，所以职场妈妈不得不面对工作和家庭的双重压力。

近年来，政府提出了保护职业母亲的相应措施。在今年的政府工作报告中提到，要完善三孩生育政策配套措施，将3岁以下婴幼儿幼儿护理费用纳入个人所得税专项附加扣除，发展普惠性护理服务，减轻家庭养育负担。

“将生育涉及的经济成本纳入全部职工专项税收扣除，是目前最直接、最具可操作性的措施之一，更能体现降低养育子女成本的有效措施。”北京大学社会学教授、中国人口学会副会长陆杰华曾说。

“队友”不给力，哪里会有给力的职场妈妈？

30岁的叶(音译)每天下班回家都会被两只“妈妈抱抱”的人类幼崽缠住。经常工作脱不开身，但又想多陪陪孩子。叶觉得做一个职场妈妈每天都缺乏精力。“我希望我是哪吒，我需要有三头六臂。”

叶子压力大的一个因素来自于她的另一半。同时，她想成为一个坚强的女人，一个好妈妈。长期睡眠不足让她的黑眼圈加深。“我老公刷手机只是为了让我‘多睡会儿’，那一刻他觉得自己不被理解。”

003010显示，超过20%的职业母亲经历过“丧偶”育儿。据统计，38.4%的职场妈妈表示，她们的配偶“空闲时分担家务和照顾孩子”，但23.1%的职场妈妈表示，她们的丈夫“基本没有承担家务和照顾孩子的责任”。

事实上，近年来，父亲对家庭生育支持的缺失已经在增加生育和育儿安全方面引起了关注，男性.许多地方都增加了陪产假和护理假

例如，江西省去年9月通过新修订的《2022年职场妈妈生存状况调查报告》条例，将产假增加90天至188天，给予男性30天护理假，男性陪产假增加15天。

调整广西人口与计划生育条例，增加陪男产前检查假。女方怀孕期间，男方享受陪男产前检查假5天；子女0 ~ 3周岁期间，夫妻双方每年分别享受10天育儿假。

　　缓解就业歧视，职场妈妈不掉队

近年来，关于职场妈妈遇到的“生育瓶颈”，除了工作与生活难以平衡之外，很多妈妈都提到了就业歧视的问题。

“一些朋友找到了自己

“在就业方面，许多人在研究中将女性's生殖和养育角色的负面影响称为‘母性惩罚’，这生动地说明了生育对女性的影响，例如女性在就业和晋升方面遇到的隐性歧视。”陆杰华在早些时候的一次采访中说道。

　　生育问题成为职场妈妈遭遇性别歧视的一个重要原因，如何保障职场女性的合法权益也一直是社会高度关注的话题。

　　对此，今年的政府工作报告中明确提出，坚决防止和纠正性别、年龄等就业歧视，着力解决侵害劳动者合法权益的突出问题。

　　今年4月，妇女权益保障法修订草案提请二次审议，修订草案二审稿在防性别歧视方面增加规定：国家建立健全职工生育休假制度，保障孕产期女职工依法享有休息休假权益。用人单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，限制女职工晋职、晋级、评聘专业技术职称和职务。

　　此外，多地的政策也规定延长产假等不得影响晋级、调整工资。

　　例如，北京规定，按规定生育子女的夫妻，女方除享受国家规定的产假外，享受延长生育假60日，男方享受陪产假15日。男女双方休假期间，机关、企业事业单位、社会团体和其他组织不得将其辞退、与其解除劳动或者聘用合同，工资不得降低。

　　在浙江，符合法律法规规定生育子女的夫妻，女方在享受国家规定产假的基础上，一孩延长产假60天，总计158天，二孩、三孩延长产假90天，总计188天。浙江强调，延长产假不影响晋级、调整工资、计算工龄；用人单位根据具体情况，可给予其他优惠待遇。（完）